Shake je ideálním osvěžením na léto. Tradičně se připravuje hlavně zmrzlinou, ovšem my to klidně obejdeme. Ušetříme si práci s výrobou domácí zmrzliny a použijeme mražené ovoce (znáte mě, použití běžné kupované zmrzliny nepřipadá v úvahu 🙂 ).
Kombinace banánu a jahod je takovou klasikou, která neomrzí. Koneckonců ale nemusíme vůbec zůstávat u ní, můžeme si namrazit libovolné ovoce podle chuti.
Co se týče mléka, tak bez problému lze použít jakékoliv živočišné nebo rostlinné mléko.
Jahodovo-banánový shake
2017-07-31 09:16:35
Celkový potřebný čas
5 min
na 2 velké sklenice
- 1 středně velký banán, zmrazený
- 8 jahod (tj. zhruba 120 g), zmrazených
- 300 ml mléka naší volby
- volitelně: med, ovocný sirup nebo jiné sladidlo
Postup
- Do mixéru vložíme ovoce a přilijeme mléko a umixujeme do hladka.
- Sladidlo můžeme přidat na začátku k ingrediencím nebo na konci dle toho, jak sladký shake vyjde.
Další informace a tipy
- Určeno k rychlé konzumaci, dokud má shake ještě správnou hustou konzistenci.
aromarecepty https://aromarecepty.cz/
